SenseOfSport - nordic walking, narty biegowe oraz 4x4 Krynica-Zdrój

Nordic walking

Nordic Walking to spacer z kijami, który można uprawiać niezależnie od wieku, kondycji, pory roku i terenu.

Nordic Walking

Co potrzebujesz aby zacząć?

  • dobry humor;
  • wygodny strój i obuwie, dostosowane do warunków atmosferycznych i właściwości terenu;
  • para kijków przeznaczonych do uprawiania NW – jeżeli takich nie posiadasz – nic się nie martw – u nas dopasujemy i pożyczymy odpowiednie dla Ciebie;

Nordic Walking jest przyjemny i przynosi wiele korzyści m.in.:

  • maszerując z kijami angażujemy prawie 90% mięśni;
  • odciążamy kręgosłup, stawy kończyn dolnych jednocześnie angażując obręcz kończyny górnej;
  • poprawiamy kondycję fizyczna i samopoczucie;
  • NW jest idealny dla osób, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów, jak również poprawić swoja wydolność;

Maszerując z kijkami spalamy znacznie więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu ponieważ angażujemy ok. 90% mięśni, dlatego też Nordic Walking możemy zaliczyć do przyjemnych i skutecznych sposobów odchudzania.

Dzięki regularnym spacerom poprawiamy przede wszystkim – zdrowie.

Można wymienić jeszcze wiele zalet wypływających z uprawiania NORDIC WALKING, a jeżeli chcesz się o tym przekonać to dołącz do nas – może to będzie forma aktywności ruchowej, której do tej pory szukałeś.

Zajęcia NORDIC WALKING zalecane są również po ciężkich urazach komunikacyjnych, przewlekłych chorobach, operacjach etc. W wielu krajach Europy zachodniej sprawdza się jako skuteczna, dostępna i bezpieczna forma rehabilitacji.

Nasi czujni i pomocni instruktorzy będą służyć poradą i cennymi wskazówkami, a fachowy instruktaż pomoże uniknąć błędów, które później są przyczyną złych nawyków.

Jeżeli lubisz zajęcia kameralne – umów się z instruktorem na indywidualny trening, a jeżeli lubisz większe towarzystwo dołącz do grupy.

Oferta nordic walking

Prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe na wszystkich poziomach zaawansowania.

Zapraszamy zarówno tych, dla których spacer z kijami to nowość, jak również miłośników NW, którzy chcieliby ukończyć kurs instruktorski.

Pamiętajmy, że ruch to zdrowie, dlatego zachęcamy wszystkich do spacerów zdrowotnych Nordic Walking.

Szkolenia dla grup

Jeżeli nie wiesz jak przyjemnie zagospodarować czas na wyjeździe, skontaktuj się z nami i rozpocznijmy wspólnie przygodę z Nordic Walking. Nasi instruktorzy dołożą wszelkich starań, aby ta przygoda się nigdy dla Ciebie nie skończyła. Postaramy się przekonać Ciebie do tego, aby NW zawsze był częścią Twojej aktywności ruchowej.

nordic walking

Na życzenie możemy zorganizować audio-wizualny instruktaż technik używanych w Nordic Walking, a następnie zweryfikować teorię w praktyce podczas ciekawej wyprawy w teren.

W sprawie programu i organizacji szkoleń prosimy o kontakt.

Cennik

Zajęcia indywidualne 50zł/h
2 osoby 70zł/h
3 osoby 90zł/h
4 osoby 110zł/h
5 osób 120zł/h
Wypożyczenie kijków 10zł
Powyżej 6 osób ceny ustalane indywidualnie

UWAGA! Dbajmy o zdrowie najmłodszych!!! Zabierz i pokaż swojemu dziecku jak ważny i przyjemny może być ruch na świeżym powietrzu, każde dziecko (do 15 lat) w towarzystwie osoby dorosłej nie płaci za zajęcia!

Jeżeli poznałeś już podstawowe techniki marszu z kijami, a chcesz miło i aktywnie spędzić czas na łonie natury, to dołącz do stałych zajęć z instruktorem – prosimy o sprawdzanie terminów w zakładce aktualności.

AtrakcjeKrynicy

Aktualności

Eventy 4x4

Jeżeli nie boisz się odrobiny błota na twarzy i kochasz zastrzyk adrenaliny
- wybierz się z nami na wycieczkę samochodami terenowymi.

Górskie, kręte trasy. Strome podjazdy i zjazdy. Możliwość prowadzenia pojazdów!

Poznaj bezdroża górskich okolic Krynicy!

więcej

Powiedzieli o nas:

Kurs nordic walking z sense of sport to czysta przyjemność. polecam!

Dziękuję za bardzo interesujące zajęcia, przeprowadzone w przepięknej jesiennej scenerii. Jeszcze tu wrócę :-)

Spędziliśmy niesamowite chwile na nartach biegowych. Chyba odnaleźliśmy nową zimową pasję.

Ruch to podstawa zdrowego życia. Z Sense Of Sport zadbasz o swoje ciało i umysł. Fizyczne zmęczenie i spora ilość świeżego powietrza wpłynie pozytywnie na przemianę materii. Szczególnie polecamy nordic walking, narty biegowe w Krynicy oraz wycieczki rowerowe. A zimą narty oraz snowboard. Nasza kadra to aktywni sportowcy, eksperci w swojej dziedzinie. Zadbają o Twoje bezpieczeństwo i zajmą się szczegółami wyjazdu.

SenseOfSport
info@senseofsport.pl
+48 606 408 224
© Sense of Sport | Kopiowanie zabronione